Come mangiare arance con il colesterolo alto: ecco cosa devi sapere
Uno stile di vita sano include non solo una regolare attività fisica e un buon riposo ma anche aspetti nutrizionali mirati alla riduzione del consumo di cibi cosiddetti spazzatura, o junk food, da un lato, e dall’introduzione di alimenti variegati in quantità adeguate. Buone abitudini, in tal senso, sarebbero rappresentate dal consumo di frutta come … Leggi tutto